きっつーっ！！あ”－っ！う”ーっ！

１／３１（土）ＨＯＣＣのＪｒ練、２／１（日）は大人のクラブ練でした。

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１月末日のＪｒ練。参加はＳＥ、ＴＫともに中学一年。
この日のクルーは＃１、２に僕、Ｍ－さん、＃３にＹ本さん、＃４，５にＳＥ、ＴＫ、＃６ステアにＮ尾代表。

ＯＣ－６のリグを教えてもらっているＳＥとＴＫ。こんな子供達が将来のＨＯＣＣを担っていくんだろうな。

Ｊｒのクラブ練とは言え、メニューは大人のクラブ練なみ、中学２年の二人にはちょいときつかったかな？？
岡ではストレッチからランニング、海ではインターバルトレーニングを主としたメニューでしたが、大人とｋｉｄｓやＪｒとは違うぜ。しっかりついてきんしゃい（＾０＾）Ｖ。

終日小雨。山側には雪雲。寒い一日でしたが、漕いでいると身体も温まります。

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翌、２／１（日）は大人のクラブ練。
集まったのはＮ尾代表、Ｎ吉さんと僕。昨年に比べ、今年の冬はずいぶん寒く感じます。それが原因で出無精になるのかな？でも、冬の海って透明度が上がって気持ちいいです。もったいないよ。

さてメニューはストレッチ後、草津漁協までのランニング。行はジョギングで身体を温めつつ、戻りにはタイムを計って前回との差を確認する。自分のタイムもそうですが一緒に走ったメンバーのタイムがどうなったか？短縮できたかそうでないか見るのも楽しみです。


ランニングの後、ＯＣ－１で海に出ます。
まずはインターバルトレーニング。４分＊２本、２分＊３本、３０秒＊５本、１０秒＊１０本と河口から津久根島着。ついて行くのがやっとこさ。きっつーっっ！

インターバルトレーニングを終え、津久根島あたりで休憩中。雲は多いですが昨日より暖かい。

津久根島から軽く流し、弁天島へ。

弁天島から太田川河口の赤灯台までバトル。
初っ端のスタートは僕、その１分後にＮ吉さん、更に１分後にＮ尾代表。ハンデキャップマッチではありますがそれはそれで面白い。

時計を合わせ、よーいドン！
弁天島と小弁天島の間を抜けて、太田川河口の赤灯台へ。
島の間を行くときには海藻がラダーに絡みそうな場面もありましたがノープロブレム！

スタートして１５分、そろそろ後ろからのパドルの音も聞こえそうなもんだが？？
２０分、半分くらいは漕いだけどまだ来ない？！津久根島と赤灯台間の牡蠣筏地帯に突入。
３０分、牡蠣筏地帯を抜け、太田川河口へ…ゲゲ！ここで来たか。Ｎ尾代表とＮ吉さんが縦一列に並んで並漕。ついて行けるか？？、いやパドルが回らんっ！牡蠣筏を抜けたあたりからスピードも落ちた。今の自分の限界か？？。最後の最後でさされた。ちょいとぐやじい（Ｔ０Ｔ）。

Ｎ吉さん…小柄なんですがね。どこにそんなパワーを持っているのか？？来週も頑張りましょう！

戦いも終え、クラブハウスへ。
太田川河口にたまにいいうねりが入ってきて、その波長に合わせパドリング。気持ちよく進みます。

クラブハウスのスロープへ。
ＯＣ－１から降りるときもどっこいしょってな感じでしたが、身体が動かん。伸ばすのにも「あ”－っっ！」だとか、しゃがむのにも「う”ーっっ！」だとか声をださんと動けんかった。それだけ自分を追い込んだってことかな？よくがんばった今日の自分に「はなまる」を上げたところで大人のクラブ練は終了しましたとさ。

おわり。